自分は近所に買い物へ行ったり銀行や郵便局に行ったりする際も自転車を使うようにしています。
近所であれば自動車で行こうが自転車で行こうが時間はそんなに差がありませんし、ガソリンを使用しないため経済的にもお得です（ケチな性格がばれてしまいますが）。
一番のメリットは健康にいいということです。ランニングに比べてそんなに疲労感はありませんし、足腰が鍛えられます。
仕事柄、高齢者の方と接することが多いのですが、思うに普段から畑仕事や散歩、自転車に乗ったりして体を使っている方は高齢であっても元気な方が多いなと思います。
１００歳近くでも背筋が伸びていて自分で歩いていらっしゃったりするのを見ると驚きです。
自転車が健康にいいのはもちろんですが、二酸化炭素削減にもつながりますし渋滞軽減にもなりますので社会にとってもいい効果があるのではないでしょうか。
